Receitas Culinárias
Portal de Receitas Culinárias
 
 
 
Pesquisa personalizada
 
Categorias
Antepastos
Aves
Bebidas
Bifes
Bolos
Carnes
Microondas
Diet
Entradas Especiais
Frutas
Lanches
Legumes
Light
Massas e Aves
Molhos
Outros
Recheios e Massas
Pães
Frutos do Mar
Saladas
Salgadinhos
Sobremesas
 
 

Light

Lasanha de legumes

Ingredientes:

100 gramas de ricota
4 tomates
1 cenoura
1 abobrinha
1 berinjela
1/2 cebola
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
4 colheres (chá) de azeite
2 colheres (chá) de orégano
1 colher (sopa) de salsinha picada
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparo:

Tire a pele e as sementes do tomate e corte-o em cubinhos.
Coloque no liquidificador a ricota e o leite desnatado e bata até obter um creme. Junte a este creme a salsinha picada e tempere com sal e pimenta. Reserve.
Em uma panela coloque os cubinhos de tomate, a cebola picada e o orégano e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos. retire do fogo e tempere com sal, pimenta e azeite. Reserve também.
Ligue o forno na temperatura média.
Corte a cenoura em tirinhas finas.
Coloque em uma panela, meio litro de água e deixe ferver, acrescente as fatias de cenoura. Quando as cenouras cozinharem, tire do fogo e escorra a água. Fatie a abobrinha e a berinjela e coloque para grelhar em uma frigideira
Em uma travessa coloque os legumes, em cima o creme de queijo, novamente os legumes e depois o tomate. Repita o procedimento até terminar os legumes, finalizando com a camada do molho de tomate. Leve ao forno por 20 minutos. Sirva-se.

Voltar


Receitas Culinárias ® Todos os Direitos Reservados